Немного обо всем интересном
На главную Обратная связь Поиск
Главная
Форум
 
 
 
  Статьи Файлы Видео Кулинарные рецепты Города и Страны Разное  
Отдых и развлечения Юмор Видео, ТВ и музыка Непознанное Литература Спорт Игры Хобби
Окружающий мир Люди Страны и города География Флора и фауна Космос
Технологии Hardware Операционные системы Софт Интернет Мобильные устройства Сети и сетевая безопасность Разное
Дизайн и программирование Веб-строительство Дизайн и графика

Все статьи Список статей Добавить статью
 
Вниз
Летний суп с огурцом и авокадо

Ингридиенты:

1 ст.л. оливкового масла
1 небольшая луковичка
1 зубчик чеснока
1 ст. л. лимонного сока
4 чашки огурцов, очищенных от шкурки и семечек, мелко нарезанные
1,5 чашки овощного бульона для диетических супов, можно просто использовать воду
1/2 ч. л. соли
1/4 ч. л. свежемолотого чёрного перца
щепотка острого красного перца чили-кайена
1 среднего размера авокадо
свежий укроп или петрушка по вкусу
1/2 чашки йогурта с низким содержанием жира

Способ приготовления:

Нагреть масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавить чеснок и лук; готовить, помешивая, пока всё не размягчится, от 1 до 4 минут. Добавить лимонный сок и проварить в течение 1 минуты.

Добавить огурцы( оставить немного для украшения); бульон,соль и перец; довести до закипания. Уменьшить огонь и варить на медленном огне, пока огурцы не размягчатся, от 6 до 8 минут.

Взбить суп в блендере.Добавить авокадо и зелень петрушки или укропа или смесь из зелени. Должна получится однородная масса. Будьте осторожны, когда приготовляете пюре из горячей жидкости.

Охладите суп-пюре и добавьте йогурт.

Всё размешать и разлить по чашкам.Украсить кусочками огурца и зеленью.



Предыдущий рецепт:

Лагман
Следующий рецепт:

Турецкий суп с помидорами

Функции:



Шрифт:   +  -

Информация:
Сложность приготовления: 2/3
Быстрое: Нет
Вегетарианское: Да
Экономное: Нет
Калорийное: Да
Праздничное: Нет
Детское: Да

Данные:
Просмотров: 1849
Рейтинг: 0
Голосов: 0
Средний бал: 0
Комментариев: 0
Добавлен: 27.07.2010

Оценить:

Разместил: Big_Wolf
Посмотреть все рецепты этого пользователя
Добавить комментарий:

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Возможно заинтересует: • 
Вверх
2006-2010 Интересное.инфо.
При использовании или копировании материалов не забываем ссылку на http://interesnoe.info
 
Rambler's Top100